La Méthode Pilates en Entreprise :

Des cours à l'année ou une activité pour vos séminaires :

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Depuis quelques années, c'est une vraie prise de conscience des

entrepreneurs concernant la notion de "Bien-être" au travail ayant

des effets bénéfiques pour l’organisation, la réduction du turnover,

l'amélioration de l’efficacité, fluidité des process, une meilleure

exécution et bien sûr augmentation du nombre de nouvelles idées.

Pour accéder à cette mélodie du bonheur en entreprise, il existe

une multitude d 'outils à mettre en place pour diminuer le stress,

augmenter la cohésion de groupe, amener cette notion de Bien-être.

Outre l'amélioration et la personnalisation de l'espace de travail,

la création de zones de détente, cuisine, salle de jeux, livraison de fruits frais, création d'ateliers de cuisine, etc..  les coachs ont de plus en plus l’habitude de venir en entreprise pour enseigner une activité aux salariés.

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Je réalise des sessions pour les entreprises, sur site, au rythme d'une heure par semaine. Ces cours, adaptés et orientés par rapport aux postes de travail des employés, permettent de travailler sur le renforcement des zones à risque liées aux mauvaises positions ou tendinites, souvent dues aux mouvements répétitifs. C'est une source de relaxation et de bien-être facilement aménageable en entreprise.

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Vous pouvez intégrer un cours Méthode Pilates lors d'un séminaire ou lors d'une animation de groupe, permettant ainsi d’insérer un moment de détente et de travail sur soi, en complément d'une journée rythmée.

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Cette activité à la fois dynamisante et paisible a beaucoup d'avantage. La séance en entreprise ne nécessite aucune condition particulière. La pratique de la Méthode Pilates permet de s’adapter à tous, sans distinction de condition physique, de sexe ou d’âge, à tout moment de la journée.

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Pilates en entreprise : Le bien être pour tous à consommer sur place !!

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